מדרסים לכדורסל הפכו בשנים האחרונות לאחד מהפריטים הנמכרים ביותר בקרב ספורטאים, ולא בכדי. הפיתוח האורטופדי שבו עושים שימוש לא רק ספורטאים אלא גם אזרחים מן השורה הצליח לכבוש בהצלחה את ראש טבלאות המכירות, ולא בכדי. מדובר באביזר אורטופדי אותו ניתן להלביש בקלות על הנעל ובכך לווסת את העומסים שמופעלים על הרגליים ובייחוד על כף הרגל,

משחקים כדורעף? ובכן, אם גם אתם סובלים מכאבים באזור כף הרגל, אתם ממש לא לבד. כדורעף נחשב לאחד מענפי הספורט הנפוצים בישראל ורבים מעדיפים להשקיע את הזמן הפנוי שלהם במשחק, בין אם מדובר במסגרת של חובבנית ובין אם מדובר במסגרת מקצועית. למעשה, בשנים האחרונות נפתחו בחופי ישראל עשרות מתחמים של משחקים ולכן רבים שאין להם

בשנים האחרונות אנו עדים למגמה שבמסגרתה יותר ויותר ישראלים בוחרים להקדיש את הזמן הפנוי לטובת ריצה – בין אם מדובר בריצה בשטח פתוח או במכון הכושר. למעשה, מדובר במגמה מבורכת וזאת בשל היתרונות הבריאותיים של ריצה – החל משיפור סיבולת לב ריאה, בנייה של מסת שריר, שמירה על משקל ואפילו הפחתת לחצים ומתחים. יחד עם

שחקני כדורגל מקצועיים כמו גם חובבים חשופים באופן טבעי לפציעות, בשל אופי המשחק המשלב התקפיות לצד פעילות המתבצעת בעצימות גבוהה. למעשה, המודעות של שחקנים לגבי ההשפעות של המשחק לאורך זמן עלתה, לא מעט בזכות שחקנים מקצועיים שחשפו בתקשורת אודות הפציעות מהן הם סבלו ואשר הובילו לא רק להשבתה ממשחק אלא לעיתים גם לחוסר יכולת לממש

משחק טניס נחשב ובצדק לאחד המשחקים האהובים ביותר בישראל ובעולם. ברחבי הארץ מתקיימים באופן קבוע טורנירים של שחקנים מובילים לצד משחקים של חובבים שהפכו את הספורט הזה לחלק בלתי נפרד מחייהם. אולם, צריך לזכור כי משחק טניס הוא משלב המשחק אלמנטים רבים שמשפיעים מאוד על  היכולת לווסת את משקל הגוף ובהתאם לכך להימנע ממצב של

פלטפוס, או בתרגום מלועזית "רגל שטוחה", הוא מצב המאפיין היעדר או קריסתה של הקשת בכף הרגל – במידת מה. יש אנשים שיש להם קצת יותר קשת שקצת יותר מחזיקה את צורתה, ויש אנשים שיש להם קשת שעושה זאת קצת פחות. על כן, יש סוגים שונים של פלטפוס ואפילו ספקטרום רחב של אפשרויות. סוגים שונים של